上海宝能有限公司:新妈妈,挤奶你做对了吗

“妈妈,该挤奶了!”拜托,小宝宝可不会这样来提醒你。什么时候该做挤奶功课,还是要新妈妈好好观察好好判断。挤奶信号宝宝刚出生吸吮力不强,或者妈妈的乳头内陷让宝宝不太适应等情况时,都会出现宝宝吃不到奶的难题。新妈妈要掌握科学挤奶的方法,才能让哺乳顺利完成。以下几种情况就是挤奶信号:信号一:当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时,可以先挤出一些奶,使乳晕变软,便于宝宝正确的含接到乳晕上。信号二:新妈妈乳头疼痛暂时不能哺乳时,要将奶水挤出来,这样既可用挤出的奶喂养宝宝,缓解了乳头疼痛,还防止了由于宝宝未吸吮而乳汁分泌的减少。信号三:宝宝刚出生不久,吸吮力不是太强,如果母亲的乳头内陷,宝宝一时还没有学会吸吮这种乳头,这时候要挤奶喂宝宝以保持乳汁的分泌。信号四:宝宝出生体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时,应挤奶喂养宝宝。信号五:宝宝出生几天,食量比较小,吃不完的奶水需要及时挤出,以便正常泌乳。胀奶的原因新妈妈为何会胀奶?新妈妈从代孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁的产生,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。所以,当新妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时,就容易产生胀奶的情况。让宝宝越早吮吸或吮吸的频率越高,就越不容上海宝能有限公司:新妈妈,挤奶你做对了吗易胀奶。挤奶三招第一招:手工挤奶法挤奶步骤:准备哺乳工具、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。挤乳动作:彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。动作一:将双手靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。动作二:规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。动作三:手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间,转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃,乳汁就会似泉水涌出。新妈妈这样做:挤奶时,用拇指和食指挤压乳晕,以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出,也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度,用力过度会弄伤乳晕。另外,挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种,手指可以上下挤压,也可以左右挤压,还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位,那个部位的负担就会过重,会有受伤的危险。每次挤乳每边乳房至少挤3~5分钟,直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次,直到乳汁不再流出为止。产后几天,妈妈通常需要20~30分钟才能把乳汁充分挤出。每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶),因为如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。第二招:吸奶器挤奶法吸奶器分为手动吸奶器和电动吸奶器。手动吸奶器可以通过挤压吸奶器后半部的橡皮球,使吸奶器呈负压,将吸奶器的广口罩在乳头周围上海宝能有限公司:新妈妈,挤奶你做对了吗的皮肤上,不让其漏气,放松橡皮球,乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。待没有压力时,再重复挤压橡皮球。当吸奶器挤器中的奶较多时,应将奶倒入准备好的容器内。用吸奶器挤奶,在每次使用前都要将吸奶器消毒。电动吸奶器的操作比较简单,新妈妈只要按照说明书上的步骤严格操作就可以了。新妈妈这样做:吸奶器每天要清洗与杀菌,买前最好也请教有经验的妈妈看哪一种较理想。使用挤奶器挤奶前,先行乳房按摩是有助于挤奶的,按摩时以小圆圈之旋转从乳房之外围向乳头方向按摩,然后以姆指及食指轻轻的揉乳头,这样同时有助于挤奶。如果新妈妈产后奶水不足,要做到24小时内挤奶6~8次或更多,才能保持泌乳。可每隔半小时至1小时挤一次,夜间3小时挤一次,几天后乳汁就会增多。第三招:热瓶挤奶法准备工作:对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲,由于乳头紧绷,用手挤奶很困难,可用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大口瓶,用开水将瓶装满,数分钟后倒掉开水。新妈妈这样做:用毛巾包住拿起瓶子,将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上,不要漏气。瓶内逐渐形成负压,乳头被吸进瓶内,慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出轻轻压迫瓶子周围的皮肤,瓶子就可取下了。这个原理与中医的拔罐比较相像。这个方法现在使用的较少,一般采取的是前两个。挤奶护理技巧技巧一:护理乳房很关键分娩后的1~2天,要适应乳房突然沉甸甸的变化,并且珍惜淡灰色的初乳,吃了初乳的宝宝会格外有抵抗力。头两天宝宝频繁有效地吸吮,一方面充分吸吮到免疫物质丰富的初乳,又可以刺激乳汁的尽快产生,还可以防止下奶时的乳胀。日夜都要戴具有保护性的、舒适的胸罩。胸罩不要太紧,以免束缚乳腺导管。新妈妈可能会感到乳房肿胀难受,可以在哺乳前用温热的毛巾敷几分钟乳房,或者用温水淋浴。注意不要用肥皂清洁乳房,肥皂会使皮肤干燥。也可以在胸罩内垫上衬垫。注意要经常换衬垫,减轻乳头潮湿引起的疼痛。技巧二:用挤出的母乳正确喂养宝宝母乳加温以热水隔水加温为最佳,使用流动的温水加温或温奶器亦可,绝对不可以为了贪图方便以微波炉加热或用炉火直接加热,会破坏母乳内的养分。母乳放在常温下和冷藏室里会出现分离的现象,上半部乳白,下半部很清,有水乳分离的感觉,是正常现象。加热后需将其轻轻摇晃,将其混合均匀喂食,但不可用力摇晃。另外每次温奶最好先评估宝宝所需的量取用,不要取出超过太多,避免母乳浪费。冷藏的母乳一旦加温后即使未食完,不可再冷藏,需丢弃。奶水少怎么办?两乳换喂。每次喂奶,两侧乳房轮换2~3次,这样既可引起宝宝吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证宝宝吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一只乳房吃10分钟,换另一只再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时都轮换着来喂。只让宝宝吸妈妈的乳头。母乳喂养宝宝,一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头,不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴,以免他吸惯了奶嘴,反而不要妈妈的乳头了。上海宝能有限公司:新妈妈,挤奶你做对了吗如果要给宝宝补充一些其他食物,最好试着用汤匙。通过食物催乳。这是最好的办法,民间有不少行之有效的催乳食品,如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸子汤等。实在没有效果,才可以考虑药物催乳。TIPS:如何储备母乳如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内,如果冷冻室温度在零下18℃,则可冷冻4个月,但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧,要让容器留点空隙,以防冷冻结冰而撑破。每次储存母乳时,都要另用一个容器,且在每个容器上贴好标签记上日期。储存母乳最好分成小份,每份约60~120ml,或以宝宝一次喂食量为准,这样方便家人喂养宝宝,而且不会造成浪费。