这五种“回奶”的食物 哺乳期的妈妈千万不要吃
阅读:542019-04-15
母乳宝宝们的天然食品,所以很多妈妈们都会选择母乳喂养。但是母乳喂养最担心的问题就是奶水不足、宝宝们吃不饱。所以,很多妈妈们都会吃一些催乳的食品,这样可以让自己拥有充足的奶水,以保证宝宝们的“口粮”。
不过妈妈们要注意了哦!小编接下来要说的5种食物都具有“回奶”的效果,妈妈们一定要不要吃哦!
1、花椒
在哺乳期吃花椒会引起妈妈们上火、便秘,从而影响到乳汁的分泌,宝宝们喝里母乳之后,也会特别的容易上火。所以哺乳期间,妈妈们还是吃的清淡一些比较的好。
2、苦瓜
苦瓜属于寒性食品,宝妈吃了苦瓜之后会让乳汁分泌减少。而且哺乳期间寒性的十五宝妈们最好少吃。;
3、韭菜
韭菜中虽然含有较多的维生素,但是在哺乳期间吃过多的韭菜的话,会影响乳汁的分泌,还会影响宝宝们的肠道,让宝宝们拉肚子。
4、麦芽
麦芽一般是断奶的时候吃的,它可以抑制乳汁的分泌。
5、老母鸡汤
产后吃只老母鸡汤补一补,这是很多老一辈人的想法,但是真的有用吗?产后吃老母鸡汤只会减弱催乳的消化,所以建议大家最好不要吃哦!
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